Gemeinsam sind wir stark!
Es gibt Momente, in denen freut man sich über ein offenes Ohr, eine helfende Hand oder einfach einen Ort, an dem man sein kann, wie man ist und erzählen kann, was man möchte. Es gibt Situationen, in denen es hilft, sich jemandem anzuvertrauen. Wenn du selber traurig bist oder dir Gedanken und Sorgen um jemanden machst, vielleicht um eine Freundin oder einen Cousin, dann gibt es Menschen, die dir zuhören und mit dir zusammen überlegen, was zu tun ist. Nach Hilfe zu fragen ist in Ordnung, denn gemeinsam sind wir stärker.
Greif zum Telefonhörer und ruf an oder geh online, hier ist jemand für dich da:
- Nummer gegen Kummer: 116111 oder https://www.nummergegenkummer.de (mit Online-Beratung)
- Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen und Mädchen: 0800116016 oder https://www.hilfetelefon.de (mit Online-Beratung)
- Psychologische Beratungsstelle der Stadt Oldenburg: 0441 235-3500 oder https://www.oldenburg.de/startseite/leben-umwelt/familie/angebote-fuer-eltern/beratung-und-hilfe/kinder-und-jugendschutz/psychologische-beratungsstelle.html
- Kinderschutz-Zentrum Oldenburg: 0441 1 77 88 oder https://www.kinderschutz-ol.de/index.php?id=18-
- Wildwasser – Bei sexualisierter Gewalt gegen Mädchen und Frauen: 0441 166 56 oder http://www.wildwasser-oldenburg.de/Maedchen/Start/Index.aspx (mit Online-Beratung)
- Rat und Hilfe bei Essstörungen: 089219973-99 oder https://www.anad.de (mit Online-Beratung)
- Telefonseelsorge: 08001110111 oder https://www.telefonseelsorge.de (mit Online-Beratung)
Herr Böhme als Beratungslehrer und Frau Damm als Sozialpädagogin sind ebenfalls für dich da und ansprechbar.