Selbstverteidigung / F.I.S.T.

Jeder sollte sich verteidigen können! Herr Sprick zeigt euch die Grundlagen des Selbstverteidigungssystems F.I.S.T.. Wir trainieren Fallschule, Hebel, Würfe, Befreiungen, Bodenkampf, Schläge, Tritte, Situationstraining und Kommunikationstraining. Besondere Herausforderung: Wer möchte, hat zwei Mal pro Jahr die Möglichkeit eine offizielle Prüfung abzulegen.

Ort: Halle des TuS Bloherfelde

  • 14.00 - 15.30
  • Jahrgang 6 - 12